ダルビッシュ有は怪我多い！？これまでの怪我歴・独自の疲労回復方法を紹介
はじめに
サンディエゴ・パドレスに所属し、メジャーの舞台でも活躍を続けているダルビッシュ有選手。
ダルビッシュ選手の活躍はもの凄く、日本人歴代最高投手とまで言われています。
今回はそんなダルビッシュ選手の怪我歴についてまとめていきたいと思います。
これまでの全ての怪我をわかりやすく解説しており、後半にはダルビッシュ選手が実践している疲労回復方法も紹介しています。
スポーツをやっている方には特に参考になる内容となっているので、ぜひ最後までご覧ください。
ダルビッシュ有の怪我一覧
- 2009年 右肩、腰の違和感
- 2014年 首の凝り
- 2014年 右肩の炎症
- 2015年 トミージョン手術
- 2018年 右肘の故障
2009年 右肩、腰の違和感
8月21日のソフトバンク戦で右肩に打球が直撃。そこで右肩・腰を痛め、球威が落ちるようになり、翌日の22日にプロで初めて登録抹消されました。
その後9月13日に1軍復帰しましたが、その後も右肩、腰の違和感は治らず、同月20日に再び抹消され、そのままシーズンを終えました。
しかしながら、このシーズンで最高勝率、最優秀防御率、MVPを獲得しています。さすがですよね。
日本時代の怪我はこれだけです。
この他にも小さい怪我はいくつかありましたが、抹消されるほどのは1回だけでした。
2014年 首の凝り
当時レンジャースに所属していたダルビッシュ選手。メジャー3年目のシーズンでしたが、3月30日に首の凝りを訴え、15日間の故障者リスト入りし開幕を迎えました。
ただ怪我の具合は軽度だったため、開幕するとすぐに復帰しています。
2014年 右肩の炎症
この年は怪我に悩まされたシーズンでした。
首の凝りでシーズンに間に合わず、8月13日には右肩の炎症で再び故障者リスト入りしました。
そこから登板することなく、シーズンを終えています。
2015年 トミージョン手術
この年のスプリングトレーニング初登板で、右上腕三頭筋の張りを訴え、12球で緊急降板しました。
MRI検査を受けると内側側副靭帯の損傷が判明。前年から右肩の違和感が続いていたため、 3月17日にトミージョン手術を受けることになりました。
ちなみに2015年1年間はリハビリで、登板はなく2016年の5月28日に復帰しています。
2018年 右肘の故障
当時カブスに所属していたダルビッシュ選手は、シーズン途中に右肘を故障。
登板は8試合にとどまりました。
幸い軽症で、2019年はシーズン初めから再び活躍しています。
以上がこれまでのダルビッシュ選手の怪我です。
日本時代は本当に怪我が少なく、メジャーに移籍した後はやや増えた印象です。
ただここ数年は離脱したこともなく、36歳ながら強靭な体を維持しています。
次章では、そんなダルビッシュ選手がどうやって強い体を維持しているのか、その方法を紹介しています。
スポーツをやっている方だけでなく「なかなか疲れが取れない」といった悩みを抱えている方にもかなり参考になる内容となっているので、ぜひ参考にしてください。
ダルビッシュ流の疲労回復方法
怪我をしない体を作るにはどうしたら良いのか。
そこで必要になってくるのが疲労回復です。
疲れを溜めなければ、怪我はしにくくなります。
そしてダルビッシュ選手は、疲れを取るために「お灸」を使っています。
ダルビッシュ選手は「これがないと登板できないレベル」とまで語っていました。
相当ダルビッシュ選手の体を支えているそうです。
ダルビッシュ選手が使っているお灸は、火を使わない貼るだけの「せんねん灸」というもので、低音で長時間じわじわと持続して温めることができるので、以下のような効果が得られます。
- 免疫力の向上
- 冷え性や肩こり腰痛、体の痛みの改善
- 目の疲れ、むくみ、ストレス、不眠の解消
この商品はダルビッシュ選手が紹介してから品切れになることが多くるほど、大反響となっているので、気になる方は早めにチェックすることをオススメいたします。
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せんねん灸の使い方
せんねん灸は火を使わないので、安心・安全です。
体に貼るだけで、気持ちよい温熱効果が約3時間持続します。
自宅でせんねん灸を貼ってリラックスするもよし、衣服の下に貼ってそのまま外出することもできます。
低温やけどや肌のトラブルを防止するように、和紙が使われており、安全面もバッチリです。
お灸は火を使うイメージがある方も多いかと思いますが、ダルビッシュ選手が使っているこのお灸は、貼るだけなので非常に便利です。
せんねん灸の効果
お灸は痛めている箇所に貼ることで、痛みを解消してくれます。
また貼った箇所が温まり血行が良くなるので、こりや神経痛・筋肉痛の痛みの緩和も見込めます。
さらに寝るまえに使用することで、体が温めるので、快眠作用も期待できます。
疲労回復 血行をよくする 筋肉の疲れを取る 免疫力の向上 冷え性や腰痛・体の痛みの改善 目の疲れ・むくみ・ストレス・不眠の解消 筋肉のこりをほぐす 神経痛・筋肉痛の痛みを緩和
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口コミ
もう日常生活でなくては困るものです。毎日使う事によって効果が感じられます。
火を使うものだと絨毯に飛んだ事があり年配の人には安全です。
私は腰痛がひどいので、腰に当ててます。
気分も癒されてリラックスでき、痛みも和らぐので本当にオススメです。
仕事でパソコンを1日中使っているので、目の疲れを取るために使っています。
目に貼ることで目の疲れも取れる上に、ぐっすり眠れるようになりました。
アイマスクとしての効果もあるようです。
火を使わないので手軽に利用できるのが良いです。カイロのお灸版といった感じですから、自分でも肩首に気軽に貼れるのが嬉しいです。
これがないと翌日の疲れの残りが凄いです。生活にはなくてはならないものになっています。
- 体のこり、痛みに悩まされている人
- 疲労を取りたい方
- 目の疲れを取りたい方
- 不眠症の方
- リラックスしたい方
- 冷え性の方
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まとめ
いかがだったでしょうか。今回はサンディエゴパドレス・ダルビッシュ有選手の怪我についてまとめてみました。
ダルビッシュ選手が実践している疲労回復方法は、誰でも簡単にできるので非常にオススメです。
品薄になることが本当に多いので、気になる方は早めにチェックしてみてください。
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