細川成也の筋肉が凄すぎる…ムキムキの肉体画像&愛用プロテインを解説
- 背番号 55
- ポジション 外野手
- 身長/体重 181cm/98kg
- 投打 右投右打
- 出身地 神奈川県厚木市
はじめに
2023年、現役ドラフトで中日ドラゴンズに加入した細川成也選手。
細川選手の持ち前はなんと言っても“日本人離れしたパワー“です。
チームメイトの中田翔選手も「巨人でもあそこまで飛ばす選手はいなかった」と驚くほどです。
今では「NPBで1番凄い筋肉の持ち主」とまで言われています。
今回はそんな話題の細川選手の「筋肉」についてまとめていきたいと思います。
細川選手の筋肉が見て取れる貴重画像から実際のトレーニングメニュー、ベンチプレスの重量までを詳しく紹介しています。
後半には細川選手が体づくりのために欠かさず飲んでいるプロテインについても解説しており、野球人はもちろん、体を鍛えている人・運動をしている人にも参考になる内容となっています。
ぜひ最後までご覧ください。
- 細川成也の筋肉画像
- 筋トレの重量・トレーニングメニュー
- 愛用しているプロテイン
【驚がく】細川成也の筋肉画像
まずは細川選手の肉体画像を紹介していきたいと思います。
ボディービルダーのような体をしていますよね。
腕周りはなんと約40cmもあります。
日本人の平均的な腕周りは約20cmなので、皆さんのみじかな男性の2倍も太いと考えると、凄さが分かるはずです。
最後の写真はチームメイトの山本祐大選手と写っていますが、プロ野球選手の腕の太さと比べても差がはっきりと分かるほどです。
また首の太さも一般人離れしています。
「NPBで1番凄い筋肉の持ち主」と言われているのも納得ですよね。
これは生まれ持ったものではなく、筋力トレーニングによって作り上げたものです。
ベンチプレスのマックスは130kg、スクワットは230kgと、凄まじいパワーを誇っています。
細川選手は高校時代から本格的に筋トレを始め、みるみる成長していきました。
そして、高校時代の写真がこちらです。
2枚目は左後ろの青いキャップをかぶっているのが細川選手です。
周りの同級生と比べると、その差は歴然です。
今と比べるとやや細いものの、凄い筋肉ですよね。
腹筋は今よりもバキバキに割れています。
この当時の体重は78kgと今より20kg痩せていますが、当時からパワーヒッターとして有名で「茨城の中田翔」「ハマのカブレラ」などと呼ばれていました。
これだけの肉体をどのように手に入れたのか、気になりますよね。
次章では細川選手の実際のトレーニングメニューを解説していきます。
細川成也のトレーニングメニュー
細川選手の筋トレメニューはBIG3を基本としています。
筋トレの中でも特に大きな筋肉を鍛えることができる種目のこと
ベンチプレス、スクワット、デッドリフトを指す
ベンチプレスで胸・肩を鍛え、スクワットで下半身、デットリフトで背中を鍛えています。
ベンチプレスのマックスは130kg、スクワットのマックスは230kg、デットリフトのマックスは270kgを誇ります。
男性のベンチプレス平均が40kgなので、細川選手のパワーがいかに凄いかが分かります。
ちなみに大谷翔平選手のスクワット、デットリフトの重量はともに225kgなので、重量だけでいうとあの大谷選手をも上回る数値です。
凄すぎますよね。
なぜこれだけのパワーを手に入れることができたのか。
細川選手は日頃のトレーニング＋「栄養摂取」だと語っていました。
トレーニングはもちろんですが、それ以上に「栄養摂取が大事」と語っており、特にプロテインを摂取することを重要としています。
次章ではプロ野球界1番のマッチョ・細川選手が愛用しているプロテインについて紹介していきます。
野球をやっている人はもちろん、体を鍛えている人・運動をしている人にも必見の内容となっています！
【必見】細川成也・愛用のプロテイン
あれだけの肉体を誇る細川選手が飲んでいるプロテインは何なのか、気になりますよね。
細川選手は1日300g以上のタンパク質摂取を心がけており、プロテインは毎日欠かさず飲んでいるそうです。
そんな細川選手が愛用しているプロテインは「ビーレジェンドプロテイン」です。
これは高品質かつ低価格を実現した理想的なプロテインで、毎年プロテインの売れ筋ランキングで上位に入るほどの大人気商品です。
1杯あたりの価格は約150円とリーズナブルで、9年連続モンドセレクション金賞を受賞するなど、世界が認めた高品質が特徴です。
これだけの品質がこの価格で飲めるのはビーレジェンドだけで、丸佳浩、杉本裕太郎などプロ野球界でも大人気となっています。
最近プロテインの商品の数が増えてきて、どれを選べばいいか迷っているという方も多いかと思います。
そんな方にこのビーレジェンドを買っておけば間違いないと言えるほど、オススメです。
世界が認めた最高品質のホエイプロテインを価格を気にせずガブガブ飲めるので、トレーニングの効果をより引き出してくれます。
ぜひ細川選手愛用のプロテイン、皆さんも試してみてください！
- 添加物を極力使わず、抜群の溶けやすさを実現
- カロリーが気になる方にも安心の1食120kcal
- タンパク質の吸収に役立つビタミンCとビタミンB6を配合
- 1食あたりレモン1.5個分相当のビタミンCを配合
- 1食あたり鶏の胸肉約180g相当のビタミンB6を配合
- タンパク質原料として吸収の良い「ホエイプロテイン」を100％使用
- アミノ酸スコア100のホエイプロテインを使用
- 口当たりの良い、味と飲みやすさを実現
- 安心安全の国内製造
＼細川成也が飲んでいるプロテイン！／
まとめ
いかがだったでしょうか。今回は中日ドラゴンズ。細川成也選手の筋肉、愛用しているサプリメントについて解説しました。
ここで簡単に本記事の内容を振り返ります。
- 腕周り40cm、胸囲102cmと野球界の中でもトップクラスの肉体を誇っている
- ムキムキの肉体はトレーニング&栄養摂取によって作り上げた
- 体づくりのためにビーレジェンドのホエイプロテインを飲んでいる
- このプロテインは丸佳浩、杉本裕太郎も愛用する大人気商品
「日本人選手の中で1番凄い筋肉」というのは嘘ではなかったですよね。
凄まじい体をしていました。
そんな細川選手が飲んでいるプロテイン、皆さんも試してみてはいかがでしょうか。
店舗購入よりネットの方がお安くなっているので、ぜひこの機会に購入してみてください！
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