福岡ソフトバンクホークスの「ギータ」こと柳田悠岐選手。
2010年に行われたプロ野球ドラフト会議でソフトバンクホークスから2巡目指名を受けた柳田選手。1年目から成績を残し続け、2015年には打率.363、本塁打34、盗塁32のトリプルスリーを達成。一躍トッププレイヤーの仲間入りを果たしました。
その後も活躍は続き、これまでに首位打者2回、最高出塁率4回、MVP2回、ベストナイン8回、ゴールデングラブ賞6回と数多くのタイトルを獲得してきました。
30代後半を迎えてもなお、NPB屈指の飛距離と圧倒的なフィジカルを維持し続けています。
2026年の自主トレでも、
タンクトップから覗く丸太のような腕と浮き出る血管が大きな話題に。
その強靭な肉体を作り上げ、過酷なシーズンを戦い抜くために欠かせないのが、
柳田選手が絶大な信頼を置く「DNS」のサプリメントです。
今回は、
柳田悠岐選手が実際に愛用しているDNS製品と、
その摂取タイミング・こだわりを詳しく解説します。
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2026年最新！自主トレで見せた「超絶進化」の肉体美
今年の自主トレでも、若手選手に負けない高強度トレーニングをこなす姿が確認されました。
2026年、自主トレで真剣な表情を見せる柳田選手。
肩・腕・胸のバルク感が異次元です。
特に注目すべきは、
浮き上がる肩まわり、腕の筋肉のカット。
これほどのパワーとコンディションを維持するためには、
日々の栄養補給が生命線となります。
※こちらの2枚は2025年の自主トレの画像です
限界まで自分を追い込むトレーニング風景。
この姿勢こそが、あの豪快なホームランを生み出しています。
この強靭な肉体を作り上げ、過酷なシーズンを戦い抜くために欠かせないのが、
柳田選手が絶大な信頼を置く「DNS」のサプリメントです。
柳田悠岐が選ぶ「DNS」愛用サプリメント3選
柳田選手は、
練習・試合・回復のタイミングに合わせて、
複数のサプリメントを使い分けています。
1. DNS EAA PRO（必須アミノ酸）｜朝の「新常識」
プロテインに代わる新たな必需品として、
柳田選手が特に重宝しているのが「DNS EAA PRO」です。
推奨摂取タイミング：朝起きてすぐ
良い点：個包装で持ち運びが楽、水に溶かす or そのまま飲める、洗い物が不要で超効率的
実際に柳田選手も
「ひとつひとつ包まれているから飲みやすい」
「（朝起きて）一発目に摂るようにしている」
「最高だと思います」
と言っています。
忙しいプロ野球選手の朝に最適な、
タイパ最強のアミノ酸サプリです。
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2. DNS ホエイプロテイン SP（スーパープレミアム）｜身体づくりの軸
柳田選手の身体づくりの中心となっているのが、
この「ホエイプロテイン SP」です。
ホエイプロテイン SPはアスリートだけでなく、本格的に体を変えたい筋トレ勢に選ばれる3つの決定的な理由がこちらです。
1. 1食で「十分すぎる」タンパク質量をカバー
身体作りには、トレーニング後に体重1kgあたり0.3g程度のタンパク質を摂取するのが黄金律とされています。
- 高含有量: 1食（34g）あたり、26.5g以上のタンパク質を配合。
- 柳田級でも1杯でOK: 体重80kgの人でも、付属のスプーン1杯で必要量をしっかり満たせます。
- 吸収の速さ: タンパク質源には、身体作りに最も有効とされるホエイプロテインを100%使用しています。
2. 筋肉の「合成スイッチ」を押すHMB配合
効率的に「デカく」なるための秘密兵器が、1食あたり1,500mg配合されたHMBカルシウムです。
- 役割: 身体作りの「スイッチ」をオンにする役割を担います。
- メリット: プロテインと一緒に摂ることで、トレーニングの成果をよりダイレクトに身体へ反映させます。
3. ハードな日々から身体を守る「グルタミン」
柳田選手のような激しい練習をこなすアスリートにとって、最も怖いのは「疲労による免疫低下」です。
- リカバリーの核: 身体の守り神であるアミノ酸、グルタミンを5,000mg配合。
- オールインワン: ハードな追い込み後の免疫系をサポートし、コンディションを崩しにくくします。
ホエイプロテイン SP 成分まとめ
| 成分 | 配合量（1食34gあたり） | 主な役割 |
| タンパク質 | 26.5g以上 | 筋肉の材料（ホエイ100%） |
| HMBカルシウム | 1,500mg | 身体作りの「スイッチ」 |
| グルタミン | 5,000mg | リカバリー・身体の守り |
- 推奨摂取タイミング：練習後／試合後／就寝前
こだわりポイント
- 自身のInstagramでも紹介するほどのお気に入り
- タンパク質＋身体づくりを支える成分を配合
- プロの現場で戦うための最高峰（SP）モデル
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3. DNS R4｜リカバリーの救世主
シーズン中の疲労回復を支えているのが、
リカバリー専用サプリ「DNS R4」です。
- 摂取タイミング：試合終了後
- 飲み方：プロテインと一緒に摂取
長いシーズンを最高の状態で戦い抜くための、
柳田悠岐流・コンディショニング術といえるでしょう。
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DNSとはどういうブランド？
柳田選手以外にも、石川祐希、南野拓実、伊藤大海選手ら多くのトップアスリートがDNSを愛用するのには明確な理由があります。DNSがどのようなブランドなのか、その基礎知識を解説します。
1. 「アスリートの課題解決」から生まれたブランド
DNS（Dome Nutrition System）は、アスリートが「本当に必要とするものは何か」を追求して生まれたブランドです。 「Better is better（より良いものを）」という哲学に基づき、エビデンス（科学的根拠）に基づいた配合、飲みやすさ、そしてアンチ・ドーピングへの対応など、プロが求める高い基準をクリアしています。
2. 徹底した品質管理と安全性
プロ野球選手にとって、口にするものの安全性は選手生命に関わります。DNSは、国際的なアンチ・ドーピング認証である「インフォームドチョイス」や「インフォームドスポーツ」を取得している製品が多く、柳田選手のようなトッププロでも安心して摂取できる体制が整っています。
3. 「飲み続けられる」味へのこだわり
どんなに栄養価が高くても、美味しくなければ継続はできません。DNSのプロテインは、水で溶かしても美味しく飲めるよう設計されており、ハードな練習後でもストレスなく栄養補給ができる点が大きな特徴です。
まとめ｜柳田悠岐の筋肉は「計画的な摂取」から作られる
柳田選手の圧倒的なフィジカルは、
才能だけでなく徹底した栄養管理とサプリメント戦略によって支えられています。
- 朝：EAA PRO
- トレーニング後：ホエイプロテイン SP
- 試合後：R4
このルーティンは、
本気で身体を鍛えたい人にとっても非常に参考になるはずです。
2026年シーズンも、
この鍛え上げられた筋肉から放たれる豪快なアーチに期待しましょう！
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