【画像比較】ダルビッシュ有の筋肉の変化がやばい！愛用のプロテインも紹介
はじめに
今回は世界的ピッチャー・ダルビッシュ選手の筋肉についてまとめていきたいと思います。
筋肉が見て取れる画像を高校時代、日ハム時代、現在とそれぞれ紹介しています。
後半にはダルビッシュ選手が愛用しているプロテインについても解説しているので最後までご覧ください。
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ダルビッシュ有の筋肉画像
こちらが現在のダルビッシュ選手の体です。すごい体ですよね。
現在、ダルビッシュ選手は身長195cm、体重100kgとメジャーの中でもトップクラスの体格を誇っています。
日本人選手の中では、大谷選手、ダルビッシュ選手は別格の筋肉をしています。
実は、高校時代、日本ハム入団当初はかなり線が細い選手でした。
その写真がこちらです。
今の体とは大違いですよね。
高校時代は身長194cm、体重83kgと、今より17kgも痩せていました。
メジャーに行ってから、本格的に肉体改造に着手し、大幅な増量に成功し今の肉体を手に入れたのですが、「怪我をしやすくなる」「柔軟性がなくなる」などと当時は批判がかなりありました。
しかし、ダルビッシュ選手はただ体を大きくしたのではなく、野球に必要な筋肉をつけてこの体を作り上げたので、成績は上がる一方でした。
その結果、今では批判の声も一切聞かれなくなりました。結果で証明する、カッコ良すぎますよね。
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また、ダルビッシュ投手は走り込みを否定しています。
投手は、スタミナアップ、下半身強化のために走らされますが、ダルビッシュ選手は「長距離を走ることで遅筋が優位に鍛えられてしまう。遅筋が優位に鍛えられてしまうと、野球のプレーに欠かせない瞬発力がうまく出せない」と語っています。
さらに、走り込みをすると「筋肉が削り取られてしまう。長時間走り続けることで糖質や脂質は減少する。それを補うために筋肉を作る元になるアミノ酸が働き始めることによって筋肉が落ちてしまう」と長時間の走り込みを真っ向から否定しました。
これはダルビッシュ選手が試行錯誤してきた中で行き着いた結論であり、今ではこの理論を真似しているプロの投手もたくさんいます。
球界の通例をダルビッシュ選手が変えたのです。
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ダルビッシュ有愛用のプロテイン
ダルビッシュ選手は、肉体改造のためにウエイトトレーニングに励んだのですが、もちろんトレーニングだけではあれだけの肉体を作ることはできません。
トレーニング以上に大事になってくるのが栄養管理です。
ダルビッシュ選手はトレーニング理論だけでなく、スポーツ栄養学の知識も豊富で、ボディービルダー並の知識を持っています。
そんなダルビッシュ選手が愛用しているプロテインというのは大きな注目を集めています。
それがバーサーカーの「ホエイクエスト アルテマ」というプロテインです。
自身のyoutubeで「最高品質。トーミジョン手術を受けた後から現在までずっと愛用している」と語っています。
また、その動画で、このプロテインを飲んでいる4つ理由も明かしていました。1つずつ詳しく紹介します。
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1、WPIである
ホエイプロテインには、WPIとWPCという2種類があります。この「ホエイクエスト アルテマ」はWPI（Whey Protein Isolate）のプロテインです。
WPIのI…Isolate（分離）
WPCのC…Concentrate（濃縮）
この文字から分かる通り、WPCは様々な成分を濃縮しています（乳糖、乳脂など）。
反対に、WPIは、WPCから不必要なものを除いたもので、たんぱく質の保有率が高いです。
ホエイプロテイン以外の余分な成分を限りなくゼロにした、純度の高いホエイプロテインなので、ダルビッシュ選手は飲んでいるそうです。
この品質から多くのスポーツ選手も真似するようになっています。
2、シトルリンが100g中に4g含まれている
筋肉の成長を効率よく行うためには、『アルギニン』という成長ホルモンの分泌を促すアミノ酸が必要となります。
ホエイプロテインは通常、成分の相性から『アルギニン』が配合しにくくなっていますが、「ホエイクエスト アルテマ」は、これを補うために『シトルリン』という同等の効果が期待できる成分を配合しています。
また、このシトルリンを摂取することで、血液の運搬がスムーズになるので、健康面にも好影響を与えます。
3、ベタインが100g中に3g含まれている
ベタインはアミノ酸の一種で、クレアチンの合成を高める働きがります。
そのことによって、筋肉量増大と脂肪燃焼の両方を加速させる効果が期待できます。
ベタインを摂取した人と摂取しなかった人を比べて見ると、摂取した人の方が筋力、筋肉量が増加したという研究も出ています。
4、味も美味しく、溶けやすい
味はバイラ、チョコ、ストロベリーの3種類があり、味も美味しく、飲みやすいというのも特徴です。
どれだけ品質が良くても、不味かったら続けられませんよね。
その心配もこのプロテインに入りません。
ちなみにダルビッシュ選手は「バニラ」を愛用しているそうです。
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クチコミ
値段の割に効果絶大。この値段でこの品質はいろんなスポーツ選手が愛用するのも納得。
ダルビッシュおすすめなので買ってみたが、なかなか美味い。
それにしっかりトレーニングしながら使ったので、いい感じに筋肉も付き始めた
溶けやすくて飲みやすいので、無理なく続けられます。
私は乳製品が苦手なのですが、これなら水でも美味しいので、安心です。
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まとめ
いかがだったでしょうか。今回は、ダルビッシュ有選手の筋肉について紹介しました。
ダルビッシュ選手はボディービルダー並みにスポーツ栄養学の知識があり、ダルビッシュ選手が愛用しているということで「ホエイクエスト アルテマ」は大人気となっています。
皆さんもぜひ実際に飲んでみて、効果を実感してみてください。
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