鈴木誠也の筋肉が凄い 高校時代、広島時代との比較！愛用のプロテインも紹介
はじめに
2012年のプロ野球ドラフト会議で広島東洋カープから2巡目指名を受け、プロ野球の世界に入った鈴木選手。入団してからは、2021年までに首位打者2回、最高出塁率2回を獲得するなど、日本の4番として活躍しました。
そして2022年、メジャーリーグのシカゴ・カブスに移籍。日本人野手としては史上最高額となる5年総額100億円の契約を結びました。今後の活躍が一層期待されています。
今回はそんな鈴木選手の筋肉について紹介していきたいと思います。
本記事では、鈴木選手の筋肉が見て取れる画像、鈴木選手が通っていたトレーニングジムについて解説しています。後半には、鈴木選手愛用のプロテインも紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。
鈴木誠也の筋肉
鈴木選手の筋肉は、高校時代、入団当初からどのように進化していったのでしょうか。画像付きでに紹介していきたいと思います。
こちらが鈴木選手の現在の体です。凄まじい筋肉ですよね。
鈴木選手は現在、身長181cm、98kgと一般人離れした体格をしています。これはプロ野球選手の中でも大きい方です。しかも鈴木選手がすごいのは、太っていてこの体重というわけでないところです。脂肪ではなく、筋肉でこれだけの体重を誇っているので、あれだけ打球を飛ばせるわけです。
高校時代、入団当初は野球選手の中では線が細い選手でした。その時の写真がこちらです。
今とは大違いですよね。この当時、身長は181cmと変わらないものの、体重は81kgと今よりも約20キロも痩せています。
ではどうやって鈴木選手は現在の体を作り上げたのか。
その裏には徹底したウエイトトレーニングがありました。金本知憲さんや新井貴浩さん、丸佳浩選手など、広島の主力選手が多く通っていたことで有名な「トレーニングクラブ・アスリート」で体を鍛えたそうです。
もちろんトレーニングだけではこの体は作れません。トレーニング以上に大事になってくるのが栄養補給です。鈴木選手は栄養管理も徹底的に行い、ウエイトトレーニング＋栄養補給で今の体を作りあげたのです。
次章では鈴木選手が実際に飲んでいるサプリメントについて紹介しています。
鈴木誠也愛用のプロテイン
先ほども紹介した通り、理想の体を作り上げるにはウエイトトレーニングよりも栄養補給が大事になってきます。
鈴木選手はその栄養補給に明治「ザバス」のプロテインを使っています。2019年に明治とサポート契約を結んだので、支給されており、メジャーに行った今もそれは続いています。
ザバスのプロテインには、ジュニア用など様々な種類があるのですが鈴木選手は「WHEY PROTEIN100」を愛用しています。
メジャーリーガー大谷翔平選手、ボクシングの井上尚弥さんも同じ「ザバスWHEY PROTEIN100」を愛用しており、多くの1流選手に愛されています。国内で1番売れているホエイプロテインでもあります。
スポーツをやっている方、体を鍛えている方、トレーニングを始めたけどプロテインどれを買えばいいか分からないと言った方はこのプロテインを買っておけば間違いないです。
・多くの人に愛されている理由
1、ホエイプロテイン100％使用
吸収率の高い良質のホエイプロテインを100％使用しています。ホエイプロテインは吸収が早いので、トレーニング後の“ゴールデンタイム”に最適です。
２、「4種のビタミンB群＋ビタミンC＋ビタミンD」配合
カラダづくりに欠かせない「ビタミンB群・ビタミンD」、体調維持に欠かせない「ビタミンC」も配合しています。
３、サッと溶けて飲みやすい！
ザバス独自の造粒方法や配合で、プロテインの溶けやすさを追求してあります。溶けやすいのでシェイカーだけでなく、グラスやコップでも簡単に溶かせておいしく飲むことができます。
4、値段もリーズナブル
これだけの高品質で、1杯あたり80円と低価格なので、アスリート以外の一般の方にも多く愛されています。
高品質かつ低価格だから1番人気ということです。
原材料名（ココア味）
乳清たんぱく（外国製造）、ココアパウダー、植物油脂、デキストリン、食塩／乳化剤、香料、V.C、増粘剤（プルラン）、甘味料（スクラロース、アセスルファムK）、V.B2、V.B6、V.B1、ナイアシン、V.D、（一部に乳成分・大豆を含む）
| 1食分※（21g）当たり | |
| エネルギー | 83kcal |
| たんぱく質 | 15.0g |
| 脂質 | 1.4g |
| 炭水化物 | 2.5g |
| 食塩相当量 | 0.14～0.43g |
| ナイアシン | 3.6～9.9mg |
| ビタミンB1 | 0.50mg |
| ビタミンB2 | 0.57mg |
| ビタミンB6 | 0.42mg |
| ビタミンC | 32mg |
| ビタミンD | 9.1μg |
まとめ
いかがだったでしょうか。今回は鈴木誠也選手の筋肉についてまとめてみました。今後も鈴木選手などの野球選手の情報を随時配信していくので、参考にしてください。
また、大谷翔平選手、鈴木誠也選手愛用のプロテインもぜひ試して、効果を実感してみてください。
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